VOTRE COACH SPORTIF BORDEAUX À DOMICILE

UN COACHING SUR MESURE À BORDEAUX

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MA MÉTHODE

Le programme de coaching à domicile en Gironde se déroule sur 5 mois, à hauteur de 3 séances de sport par semaine. Un bilan est dressé lors du premier rendez-vous afin de me permettre de mettre en place un programme sportif personnalisé et d’adapter mes conseils nutritionnels à votre régime alimentaire. L’objectif est de vous aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires pour accentuer le résultat des séances de sport mais surtout ne pas reprendre de poids à l’issue de ces 5 mois de coaching sportif à domicile à Bordeaux.

Lors de chaque séance, vous bénéficiez d’un encadrement de qualité par un professeur diplômé afin que les exercices soient réalisés en toute sécurité. Je prends le temps de vous accompagner et de vous expliquer les bons positionnements et les bienfaits de chaque exercice. En tant que coach sportif à Bordeaux, je n’accepte qu’un nombre limité de clients afin de pouvoir pleinement m’impliquer dans le programme de chaque participant.

Un suivi par bio-impédancemètre permet d’obtenir des mesures précises de la masse grasse et de la masse musculaire. Elles me permettent de faire évoluer le programme pour des résultats encore plus rapides.

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MATÉRIEL DE SUIVI

Votre coach sportif à Bordeaux se déplace à votre domicile avec un bio-impédancemètre portable pour effectuer les mesures nécessaires au suivi de votre progression. C’est un appareil qui envoie un courant de très faible intensité au travers de votre corps pour mesurer différents éléments et notamment la masse grasse, la masse musculaire, l’hydratation… Pas de panique : c’est absolument indolore et inoffensif pour la santé !

Cet appareil permet d’obtenir des résultats immédiats que votre coach sportif interprétera avec vous. Ils permettront de réagir rapidement et ainsi d’adapter l’entrainement ou l’alimentation. Le but est d’atteindre les objectifs fixés en début de programme. Cet appareil permet donc de gagner du temps et de mieux comprendre comment réagit votre corps. Il permet un suivi précis et la mise en place d’un programme réellement personnalisé.

DEMANDEZ AUJOURD’HUI VOTRE RDV POUR UN PREMIER BILAN

L'OFFRE

    • Programme complet sur 5 mois (20 semaines)
    • 3 séances de sport à domicile par semaine par un coach sportif diplômé
    • Mise en place de bonnes habitudes alimentaires pour empêcher une prise de poids à la fin du programme
    • Suivi professionnel par bio-impédancemètre

L’INTÉRÊT D'UN COACH A DOMICILE

    • Encadrement professionnel chez soi qui permet de réaliser les exercices en toute sécurité
    • Résultats plus rapides : vous êtes au centre de l’attention du coach sportif
    • Programme personnalisé qui évolue en fonction de vos résultats
    • Gain de temps : vous ne vous déplacez pas, c’est le coach qui se déplace
    • Une relation plus humaine avec votre coach qui vous encourage et vous permet de dépasser vos limites.

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